Why you should write (especially in Today’s World)

เขียนไปทำไม โดยเฉพาะใน (วัยและ) ยุคนี้

ติ๊ง .. ตอบแชท ส่งสติกเกอร์ แชร์ Reels

ติ๊ง .. ตอบ mst slack

การตอบแชทในสำหรับในยุคนี้ง่ายและเร็วจนทักษะการเขียนยาวๆ ไม่ได้ใช้

ยุคนี้แหละ ที่การเขียน สำคัญกว่ายุคไหนๆ

โพสนี้ที่เป็นโพสเปิด สำหรับ blog นี้ เลยจะชวนทุกคนมา

“เขียน” กันฮะ


✍️ เขียนไปเพื่ออะไร

“การเขียน” เป็นนิสัยพื้นฐานที่ James Clear ผู้เขียน Atomic Habits ให้ความสำคัญสุดๆ ชนิดที่ว่า เป็นนิสัยที่จะไม่ยอมเลิก

เป็นนิสัยที่เป็นตัวตน (identity-based habit)

หรือก็คือ ไม่ใช่แค่เขียนธรรมดา แต่มองว่า เป็น “นักเขียน”

Identity-based habit (สำหรับใครที่อ่าน Atomic Habits และยังไม่ลืม อาจจะข้ามส่วนนี้ไปได้เลยฮะ)
  • ในหนังสือ Atomic Habits บอกว่า การจะสร้างนิสัยที่ยั่งยืนควรเริ่มจาก “ตัวตน” (identity) ที่เราอยากเป็นก่อน ไม่ใช่ทำ to-do-list
  • (อารมณ์เดียวกันกับ visual board แต่เป็นตัวตนที่เราอยากเป็นคนแบบนั้นนั่นแหละ)
  • James บอกว่า คนส่วนมากเปลี่ยนนิสัยโดยการมองที่ผลลัพธ์แล้วพยายามทำให้ได้ผลลัพธ์.. ซึ่งผิด ..
  • สิ่งที่ถูกคือ สร้างตัวตนที่เราอยากเป็น เช่น
    • ฉันจะงดชานม เพราะฉันอยากลดพุง
    • ฉันจะงดชานม เพราะฉันอยากเป็นคนที่สุขภาพดีที่ไม่มีพุง ✔️

เพราะงั้น ถ้าอยากให้นิสัยอยู่ยั้งยืนยง มั่นคง ตลอดไป

นิสัยการเขียน ควรเริ่มจาก

“ฉันจะเป็นนักเขียน”

สำหรับคนอื่นเขียนไปเพื่ออะไรไม่รู้นะ

แต่สำหรับเรา blog นี้ เขียนเพราะ เราจะเป็นนักเขียน 😆


แล้วอะไรทำให้คนอื่นควรเป็นนักเขียน

อย่างที่บอก “นักเขียน” คือ คนที่เขียน .. ไม่ใช่หมายความว่า ทุกคนต้องเป็น J.K. Rowling แต่คือ คนที่เขียนเป็นประจำ ไม่ได้เลิกง่ายๆ ตะหาก

สำหรับ James Clear แล้ว ที่เขียนทุกวันจันทร์ และวันพฤหัส เหตุผลก็คือ การเขียนช่วยให้เค้าเรียนรู้ ละดับความคิด และถ่ายทอดไอเดียออกมาได้

ถ้าจากงานวิจัย ขอแบ่งผลลัพธ์ออกเป็น 2 ด้านละกัน จำง่ายดี

การเขียนช่วยเสริมสร้างวงจรประสาท ความจำ และการเรียนรู้

เถียงไม่ได้เลยว่า ไม่จดก็ลืม .. ประมาณนั้น

และทุกครั้งที่เขียน ก็เหมือนได้ทบทวน input อีกครั้ง ในรูปแบบภาษาของตัวเอง จำได้ง่ายขึ้นไปอีก

(แถมเขียนๆ ไปยังรู้ด้วยว่า ไอ่ที่ไม่เข้าใจน่ะ ไม่เข้าใจอะไร หรือที่เข้าใจ .. มันใช่มั้ยนะ

เหมือนที่ว่า ถ้าอธิบายง่ายๆ ไม่ได้ ก็คือ คุณไม่ได้เข้าใจ นั่นแหละ

การเขียนก็มีหลายแบบ คุณอาจจะใช้การเขียนแบบระบายอารมณ์ก็ได้

เขียนด่าต่อเนื่อง ไม่เมื่อย ไม่หยุด (และเขียนเสร็จไม่ต้องกลับมาอ่านใหม่)

หรือจะเขียนสิ่งดีๆ ที่เกิดในวันนี้

ทั้งสองแบบพิสูจน์มาแล้วว่า ลดความเครียดได้จริง

เอาละ เราจะเป็นนักเขียนกันแล้วนะ

แต่นักเขียนไม่ได้เขียนวันเดียว .. เพราะงั้น ทำบ่อยๆ ทำเป็นประจำ ถึงแม้จะไม่มีหนังสือ bestseller แต่ตัวตนเราจะค่อยๆ เปลี่ยนไปทีละนิด habit การเขียนก็จะง่ายขึ้นเรื่อยๆ


✍️ทำยังไงให้เขียนได้ทุกวัน

นอกจากที่เขียนเรื่อง identity ไปแล้วด้านบน

ขอเลือกวิธีสร้างนิสัย จาก Atomic Habits ให้ท่านนักเขียนทั้งหลาย ได้เขียนกันติดต่อมากกว่า 1 วันตรงนี้ฮะ

  1. เริ่มจากน้อยๆ แต่เชื่อในพลังของความทบต้น
    • ทำทีละน้อย ทำทีละนิด ทีละหน่อย เขียนไม่ต้องมาก วันละครึ่งหน้าก็ได้ .. JK ก็ไม่เขียนวันเดียวนะ (ขนาดเขียนเสร็จ กว่าจะขายได้ ยังนานเลย)
    • แม้จะแค่นิดหน่อย แต่เป็นการสร้างนิสัย (และตัวตน) ให้แข็งแรง วันนี้ในปีหน้า (ถ้าไม่เลิกซะก่อน) มันจะเขียนได้ง่ายขึ้นแน่นอน
  2. ทำสภาพแวดล้อมให้เอื้อ
    • ชีวิตยากพอแล้ว และสมองเราขี้เกียจ เพราะงั้น การจะสร้างนิสัยต้องทำให้มันเกิดง่าย เช่น วางสมุดปากกา หรือคอม ไว้ตรงที่ที่เห็นได้ชัดๆ ลด friction หรือข้ออ้าง

ถ้ายังไม่รู้จะเขียนอะไร ลองเขียน comment ข้างล่างนี้ก่อนก็ได้นะ

ขอมากกว่า 1 บรรทัดนะฮะ